Всем известно, что занятия любительским или профессиональным спортом без сомнений дают положительные результаты. Спортивным людям намного проще справиться со стрессами и ярче переживают удачи, а также радостные события. Кроме того у них значительно выше самооценка и они уверены в себе. Бокс для детей от 6 до 10 лет является наиболее популярным видом спорта по развитию и созданию дисциплины. Во-первых – это боевой спорт, где два соперника с помощью честного боя бьются за звание лучше, а во-вторых – боксеры всегда ассоциируются с понятием: храбрость, выдержка, мужество и сила. Специалисты определили наиболее подходящий возраст для того, чтобы ребенок мог заниматься боксом. Идеальным периодом является возраст 9-13 лет, когда система организма уже достаточно сформирована, а ребенок может давать нагрузку на мышцы и суставы без дальнейших последствий. Если начинать тренировки ранее, то они должны быть только с пользой для здоровья, а значит, будут присутствовать определенные ограничения. Длительное нахождение в специфической стойке во время тренировки может привести к деформации осанки. Бокс представляет собой спорт с высокой нагрузкой, где нужна предварительная физическая и психологическая подготовка. Но перед каждой такой тренировкой, требуется обязательно соблюдать разминку. Не рекомендуется заниматься боксом детям, которые имеют следующие противопоказания:
Всегда есть определенные противопоказания, поэтому прежде чем записать ребенка в секцию стоит посетить врача и принести все справки о физиологическом и психологическом состоянии малыша. Для начинаний в этом виде спорта не понадобиться покупать кучу всего, так как малыш на первых порах будет подготавливать своё тело и вырабатывать определенные качества. На основе полученных результатов, тренер составит индивидуальную программу тренировки. Занятия боксом для детей в 8 и 9 лет в домашних условиях не будут столь эффективными, поэтому лучше сразу не тратить своё время и силы, записав малыша в секцию.
- Повреждения, связанные с позвоночником и дыхательным аппаратом;
- Сердечнососудистые заболевания;
- Травмы головы и кожные заболевания;
- Патологии мочеполовой и пищеварительной системы;
- Болезни крови, уха, горла или носа.
Всегда есть определенные противопоказания, поэтому прежде чем записать ребенка в секцию стоит посетить врача и принести все справки о физиологическом и психологическом состоянии малыша. Для начинаний в этом виде спорта не понадобиться покупать кучу всего, так как малыш на первых порах будет подготавливать своё тело и вырабатывать определенные качества. На основе полученных результатов, тренер составит индивидуальную программу тренировки. Занятия боксом для детей в 8 и 9 лет в домашних условиях не будут столь эффективными, поэтому лучше сразу не тратить своё время и силы, записав малыша в секцию.
В КАКУЮ ГРУППУ ОТПРАВИТЬ ДЕТЕЙ НА БОКС 12, 13 И 14 ЛЕТ?
Любые единоборства для детей помогают стать им более уверенными в себе. Они побеждают свой страх не только перед соперником, но и жизненными обстоятельствами. Некоторые родители, а особенно мамы против того, чтобы отдавать своего ребенка на борьбу. Риски травматизма действительно есть, но плюсов такого увлечения гораздо больше. Страх – это первая реакция большинства родителей. На самом деле подобные страхи не обоснованы. В первые годы тренировок боксом дети 12, 13 и 14 лет не будут выступать на ринге, а значит лишь будут посещать индивидуальные тренировки до того времени пока не станут опытными боксерами. В отличие от взрослого боксирования, детский бокс считается сравнительно безопасным видом спорта.
Занятия проходят исключительно под руководством опытного наставника. Среди основных и эффективных упражнений на тренировках является использование скакалок, прыжки, бег и упражнения на выработку выносливости. Боксирование как и иные виды единоборств являются мужским видом спорта. В наши дни можно встретить на ринге и представительниц женского пола. Бокс для детей полезен не только в физическом, но и психологическом плане. Юные боксеры с возрастом становятся более активными и сильными. Чтобы занятия боксом были полезными, стоит следовать определенным правилам. Достоинства бокса:
Если отдать ребенка на бокс в 5-7 лет, это может привести к искривлению осанки. На момент записи в клуб тренер сначала оценит физическое состояние малыша, а после скажет сделать несколько упражнений. Отдавая ребенка в секцию бокса, не стоит сразу покупать полную экипировку, поскольку она сначала не понадобиться. На первых порах нужна лишь комфортная спортивная форма и обувь, что не будет скользить. Главное в этом деле – это найти хорошего тренера с большим опытом. Боксирование для детей является прекрасной возможностью понять не только себя, но и своё тело, улучшив физиологические данные. Юные боксеры отличаются отличной силой характера, целеустремленностью и ловкостью. На момент выбора наставника не стоит переживать о травмах и повреждениях, поскольку он не допустит такого.
- Помогает сформировать характер и положительно влияет на психику;
- Способствует развитию важных качеств: храбрость, уверенность, выносливость и настойчивость;
- Бокс является отличной оздоровительной нагрузкой для дыхательной и нервной системы;
- Работа над всеми группами мышц;
- Укрепление организма;
- Выработка скорости, ловкости и координации движений.
Если отдать ребенка на бокс в 5-7 лет, это может привести к искривлению осанки. На момент записи в клуб тренер сначала оценит физическое состояние малыша, а после скажет сделать несколько упражнений. Отдавая ребенка в секцию бокса, не стоит сразу покупать полную экипировку, поскольку она сначала не понадобиться. На первых порах нужна лишь комфортная спортивная форма и обувь, что не будет скользить. Главное в этом деле – это найти хорошего тренера с большим опытом. Боксирование для детей является прекрасной возможностью понять не только себя, но и своё тело, улучшив физиологические данные. Юные боксеры отличаются отличной силой характера, целеустремленностью и ловкостью. На момент выбора наставника не стоит переживать о травмах и повреждениях, поскольку он не допустит такого.
БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 7 ЛЕТ - КУДА ЛУЧШЕ ОТДАТЬ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ?
Многие родители задаются вопросом, со скольки лет можно отдать ребенка на бокс? Именно бокс для детей от 7 лет поможет направить в нужное русло расходование своей активности и негативной энергии. На первых порах занятия боксом помогают ребенку доказать окружающим свою самостоятельность и способность быть лидером. Боксирование это полная физическая подготовка. Чтобы успешно принимать участие в соревнованиях, нужна сила, реакция, скорость и правильная постановка ударов. Этот вид спорта мобилизует четко преодолевать страхи и препятствия. Жесткость в современном боксе не приветствуется, а категорически наказывается. На первых спаррингах начинающим боксерам сразу прививается правило отходить в сторону после того, как поступил сигнал судьи. В боксе никто не будет добивать как в уличной драке. Не стоит бояться отдавать ребенка на занятия по боксу. Он наоборот принесет больше пользы, чем вреда. Благодаря стараниям юного боксера и настояниям тренера малыш сможет достичь успехов даже в юном возрасте. Профессиональные школы по боксу способны предоставить все условия, тренажеры и тренера. В спортивном зале ребенок будет тренировать с помощью специальных гантелей, груши и прочих инструментов для подготовки по боксированию.
Error get alias
Оставьте заявку
Мы перезвоним Вам в ближайшее время