Карате

Безусловно, это очень личный вопрос, и подходить к нему всегда нужно сугубо индивидуально. Каратэ заниматься можно в любом возрасте. «Чем раньше, тем лучше», но и «лучше поздно, чем никогда»....

Каратэ равнодоступно и мужчинам и женщинам. Все зависит от характера человека и его желания. Для женщин каратэ является наиболее оптимальным видом самообороны, т.к. основано на скоростных ударах, а не на физической силе. У женщин мышцы более расслаблены, чем у мужчин, поэтому их удары более хлесткие. Киокушин привлекает тем, что девушки, приобретающие помогающие в жизни бойцовские навыки, сохраняют женственность фигуры. У них нет перекачанных мышц, нет жировых залежей. Боевые искусства вообще, и каратэ в частности, развивают не только силу, но и гибкость, подвижность, ум, координацию. А это, несомненно, необходимые для здоровья девушки качества.

Для того, чтобы прийти на первую тренировку (или привести своего ребёнка) позвоните по телефону и предупредите о своём намерении. Для первого занятия ДОГИ не обязательно. Достаточно будет взять спортивный костюм или футболку с брюками и сменную обувь (сланцы и т.п.), чтобы дойти до зала. В зале занимаются босиком или в чешках. В дальнейшем необходимо будет приобрести ДОГИ (форму) строго белого цвета. За рекомендациями по подбору ДОГИ лучше предварительно обратиться к тренеру. Для занятий кумитэ впоследствии желательно иметь официальные перчатки для каратэ, капу, футы (защита стопы) и защиту голени, защиту паха.

Ответственность за сохранение своего здоровья или здоровья Вашего ребенка, которого Вы собираетесь привести на тренировки, несете, прежде всего, Вы сами. Поэтому перед началом тренировок настоятельно рекомендую Вам проконсультироваться с врачом и получить положительное медицинское заключение.

При условии что речь идет о молодом человеке без патологий и находящемся в «нормальной» для своего возраста физической форме, двух раз в неделю по два часа под руководством тренера + два раза в неделю хотя бы по часу повторение пройденного достаточно для начинающего при условии постепенного возрастания нагрузок.

Каждый должен сам решать, что ему нужно. Спортсмены, как правило, безгранично верят в соревнования, как в единственный способ развития мастерства в карате. Есть ученики, которых спортивная шумиха совершенно не интересует и они предпочитают спокойно заниматься в зале. Ученики, которые получают наибольшую пользу от занятий карате как системой самообороны — это как раз те ученики, которые не очень хорошо выступают на соревнованиях. Но при этом надо понимать, что соревнования являются одним из элементов тренировочного процесса. Они помогают развить психологическую устойчивость, так как обязывают Вас показывать одинаково хороший результат независимо от разных обстоятельств (другой зал, зрители, самочувствие…) Также, участие в соревнованиях и подготовка к ним, помогают формировать лидерские качества и самодисциплину в характере человека. Это особенно важно для младших по возрасту учеников. Взрослый человек, знает для чего он пришел в школу карате, у него есть свои цели, мотив, он сам, сделал такой выбор, и поэтому он тренируется с полной отдачей сил и внимания. За ребёнка выбор, чем заниматься обычно делают родители. Поэтому соревнования являются хорошим инструментом в формировании целей и дисциплины.