Секция карате
Записать ребенка на бесплатное занятие по боксу. Чтобы получить пробное занятие - оставьте свои контакты, и мы перезвоним Вам в ближайшее время
Нажимая кнопку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Записаться на бесплатное
занятие
занятие
Школы карате предоставляют уникальные возможности для развития физического и психического здоровья. Наши программы обеспечивают комплексное обучение, направленное не только на освоение техник самообороны, но и на развитие личных качеств.
- Занятия карате способствуют улучшению общей физической формы. Регулярные тренировки развивают гибкость, силу, выносливость и координацию движений.
- Обучение карате способствует развитию самоконтроля, концентрации и стрессоустойчивости. Эти навыки не только полезны в повседневной жизни, но и повышают эффективность в обучении и работе.
- Наши инструкторы обучают не только техникам карате, но и принципам самообороны. Это важно для повышения личной безопасности в современном мире.
- Занятия карате проводятся в группах, что способствует развитию социальных навыков, уважения к окружающим и умению работать в команде.
Польза школы карате
Чему учат на занятиях?
- На первых занятиях вам потребуется свободная, удобная одежда, позволяющая свободно двигаться. Футболка и шорты подходят отлично.
- Для безопасных тренировок важно иметь защиту для рук и ног. Наши инструкторы помогут вам выбрать подходящее оборудование.
- Важно поддерживать водный баланс во время тренировок. Позаботьтесь о том, чтобы у вас всегда была с собой бутылка с водой.
- Готовьтесь к занятиям с открытым умом и готовностью к обучению. Карате требует не только физического, но и умственного усилия.
В каких случаях карате противопоказано?
- Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания, проблемы с сердцем или опорно-двигательным аппаратом.
- Беременным женщинам рекомендуется воздерживаться от активных тренировок и консультироваться с врачом перед началом учебы.
- Людям с серьезными проблемами с суставами или позвоночником следует избегать интенсивных тренировок и предварительно получить медицинскую консультацию.
- Проблемы с артериальныим давлением
- На занятиях вы освоите базовые стойки, блоки, удары и ударные комбинации, что является фундаментом для более сложных техник.
- Ката – это стилизованные формы движений, представляющие собой имитацию боевого взаимодействия с множеством противников. Это помогает улучшить технику и понимание принципов карате.
- Тренировки в парах, где применяются техники изученные на занятиях, позволяют проверить свои навыки в условиях реального боя.
- Обучение включает в себя также важные аспекты этики и дисциплины, важные для практикующего карате.
Что необходимо для первых занятий?
Школа карате предоставляет уникальную возможность не только для освоения техник самообороны, но и для развития физического и психического здоровья. Важно подготовиться к занятиям правильно, учитывая свои физические возможности и медицинские особенности. Под руководством опытных инструкторов, вы сможете преодолеть свои пределы и достичь новых высот в мире карате.
Тренеры
Наши партнеры
Оставьте заявку
Мы перезвоним Вам в ближайшее время