Укрепление ослабленного сустава. На тренировке получить ушиб, вывих или что-то другое довольно-таки не сложно вне зависимости от вида спорта. Самыми опасными можно назвать занятия с применением горных лыж, футбол, регби, хоккей, а также теннис. Часто можно травмироваться и получить:
- растяжение мышц;
- разрыв связок;
- повреждение ахиллового сухожилья;
- вывих;
- переломы.
Восстановление начинается с устранения отечности, повышения тонуса мышц, восстановления деятельной активности и общего укрепления организма. После достижения первых результатов справиться с травмой намного проще. Особенностью
реабилитации у спортсменов после травм в Санкт-Петербурге является то, что на первых порах после осложнения нельзя заниматься любимым делом.