Круговая тренировка стала неотъемлемой частью современного фитнеса, предоставляя уникальную возможность эффективно тренировать все группы мышц и улучшать общую физическую форму. В этом руководстве мы представляем вам разнообразные упражнения для круговой тренировки, с подробными инструкциями и объяснением преимуществ каждого.